Search Results: cara sehat setelah makan minum

Cara Mengurangi Berat Badan

Cara Mengurangi Berat Badan

Cara Mengurangi Berat Badan Banyak dari kita yang bermasalah dengan berat badan. Diet menjadi pilihan solusi dari masalah kegemukan yang seringkali tidak memberikan hasil yang maksimal. Berat badan bisa naik dan turun tidak terkendali. Anda bisa mencoba cara-cara praktis berikut untuk menurunkan berat badan Anda:

 

Kenali rasa lapar

Seringkali kita makan bukan karena lapar. Melainkan karena ingin merasakan.Cara Mengurangi Berat Badan Tanpa disadari, sekedar merasakan makanan menjadi mengkonsumsi makanan yang tidak diperlukan oleh tubuh. CObalah untuk mengenali rasa lapar Anda. Apabila ‘merasa lapar’, ingat kembali kapan terakhir Anda makan. Bila baru 1 jam berlalu, rasa lapar Anda mungkin bukan karena badan Anda perlu makanan.

Cara Mengurangi Berat Badan

Minum air putih

Sebelum makan, disarankan untuk meminum segelas air putih. Perut yang sudah terisi dengan air akan membuat Anda makan lebih sedikit. Selain itu, haus atau rasa ingin minum seringkali dikenali tubuh sebagai rasalapar. Jadi saat Anda ‘merasa lapar’, minum segelas air putih. Setelah itu pikirkan kembali, apakah Anda masih lapar? Bisa jadi Anda hanya lapar akan air.

 

Sediakan makanan kecil yang menyehatkan

Saat lapar benar-benar menghampiri namun waktu makan masih lama, Anda sebaiknya makan makanan kecil yang menyehatkan seperti buah atau kacang-kacangan. Menahan lapar akan membuat metabolisme tubuh Anda menjadi lambat. Rasa lapar biasanya datang setiap 3 jam. Jadi sediakan ‘snack’ sehat seperti buah dan kacang-kacangan bila lapar menyerang pada jam 10 pagi dan jam 4 sore.

 

Hunting : BB 294C953B  – 087888246216(XL)

Banyak Bergerak

Olahraga seringkali dinilai hanya untuk mengurangi berat badan. Padahal olahraga ini banyak sekali manfaatnya dari sekedar mengurangi berat badan. Tidak dipungkiri bahwa dengan olahraga, berat badan akan lebih terjaga. Selain itu, kesehatan jantung juga akan terjaga. Kepadatan tulang juga akan terjaga hingga osteoporosis tidak akan membayangi hari tua Anda.

Cara Mengurangi Berat Badan

PAKET A :

Paket Cara Mengurangi Berat Badan min 5 kg dalam kurun waktu 1 bulan. Yang terdiri dari :

2  Shake Formula 1

1  Fiber & Herbs Tablet

1  Cell U Loss

 

 

Incoming search terms:

cara menurunkan berat badan 10kg,jus penurun berat badan,konsumsi herbalife cell u los menyehatkan jantung?,konsumsi herbalife fiber dan herb menyehatkan jantung ?,bisakan makan jam 4 sore sementara minum Herbalife adakah manfaatnya,herbalife minum shake menyehatkan jantung?,herbalife menyehatkan jantung?,cara menguruskan badan dengan cepat dalam sebulan hingga 5-10kg,konsumsi herbalife fiber menyehatkan jantung?,cara alami menurunkan berat badan 10kg dalam sebulan,cara menurunkan berat badan 10 kg dalam 1 bulan tanpa obat,cara turunkan berat badan 10 kg dalam sebulan,lama jus herbalife,konsumsi herbalife manfaat dan khasiat cell u los?,konsumsi herbalife masih lapar,jika ingin menurunkan 10 kg dalam 15 hari berapa kalori yang diperlukan dalam sehari,jangka masa penurunan berat badan D\herbs,cara turunkan 10kg dalam masa 10 hari herbalife,cara turunkan berat badan 10 kilo,Cra melangsing kan bada dalam waktu 30 hari tanpa obat

KESAKSIAN PAK ABDUL MAJID: TURUN 40 KG, BADAN SEHAT

Posted by admin - February 2, 2013 at 3:13 pm

Categories: Blog   Tags: , , , , ,

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Masalah berat badan merupakan masalah yang sangat pelik dan sering dipertanyakan oleh pasien yang saat ini mengalami kegemukan. Menjadi gemuk merupakan mimpi buruk bagi sebagian orang terutama bagi mereka yang sangat memperhatikan penampilan. Kegemukan juga akan menguras kepercayaan diri seseorang sehingga akan berpengaruh terhadap karir orang yang bersangkutan.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Berikut 15 langkah yang bisa diikuti untuk mengendalikan berat badan.

 

01) “Saya harus bisa!!!” Tanamkan tiga kata itu dalam diri anda sebagai langkah pertama. Walau banyak godaan datang menghadang, asal anda selalu ingat bahwa anda harus bisa menurunkan berat badan maka anda telah berada di jalur yang tepat. Jadikan orang orang yang telah berhasil menurunkan berat badan sebagai motivator anda untuk menundukan godaan yang datang.

 

02) Sarapan merupakan hal yang wajib dilakukan. Jangan pernah meninggalkan rumah di pagi hari tanpa menyentuh sesuatu untuk dimakan sebab makanan ini akan memberikan anda cukup tenaga untuk beraktifitas seharian. Tidak perlu sarapan makanan yang berat berat, cukup pisang, yogurt, sereal, roti dan lain lain sebab makanan ringan yang mengandung banyak serat dan protein akan memberikan anda rasa kenyang hingga tiba waktunya makan siang.

 

03) Sediakan waktu sejenak untuk membaca kandungan gizi pada kemasan makanan. Yang perlu diperhatikan disini adalah kalori sebab zat inilah yang sangat berperanan dalam menambah berat badan anda bila dikonsumsi secara berlebihan. Sesuaikan kebutuhan energi/kalori anda dalam sehari dengan catatan yang tertera dalam kemasan tersebut.

 

04) Jangan melakukan diet. Untuk jangka pendek memang diet akan menurunkan berat badan anda, namun bila diet anda hentikan maka berat badan anda akan bertambah kembali. Makan makanan yang aneh aneh untuk diet atau mengurangi beberapa jenis makanan tidak akan membuat berat badan anda turun. Yang penting dilakukan adalah memilih makanan yang seimbang nilai gizinya sesuai dengan kebutuhan tubuh anda sehingga kalori yang dimakan akan dimanfaatkan secara optimal.

 

05) Selalu makan secara teratur. Tubuh secara unik akan menurunkan metabolisme bila sedang lapar, hal ini tentu tidak bagus untuk proses penurunan berat badan. Untuk menghindari hal tersebut maka buatlah pola makan harian yang bisa dan rutin anda lakukan setiap hari. Pastikan jadual makan anda tersebut sedikitnya 3 kali sehari.

 

06) Perbanyak konsumsi serat. Serat sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. Serat yang kita makan sehari hari berfungsi untuk membantu menurunkan kolesterol dan memperlancar pengosongan saluran pencernaan. Serat juga bisa mempercepat rasa kenyang sehingga secara alami mengurangi porsi makanan yang tidak berguna. Sebagian besar serat mempunyai kandungan air yang tinggi dan kalori yang rendah sehingga sesuai dengan makanan yang kita butuhkan untuk menurunkan berat badan.

 

07) Makanan sehat selalu menjadi pilihan utama. Pilihlah makanan yang sedikit mengandung lemak jenuh. Perbanyak konsumsi buah buahan dan sayur sayuran. Pilih minyak sayur sebagai sumber lemak karena mengandung lemak tak jenuh dalam porsi tinggi. Makan makanan yang banyak mengandung Omega 3 seperti ikan.

 

08) Olah raga. Sesuaikan olah raga yang anda pilih dengan kondisi tubuh anda. Salah satu olah raga yang sehat, murah dan bisa dilakukan oleh semua orang adalah jalan kaki. Berjalanlah minimal 5 kilometer sehari. Usahakan selalu untuk menambah jarak anda berjalan. Ingat, olah raga tidak hanya menurunkan berat badan anda tetapi juga membuat tubuh anda lebih sehat.

 

09) Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Buang kebiasaan ngemil di malam hari. Ngemil di malam hari akan menghancurkan upaya anda menurunkan berat badan sebab kalori yang anda makan setelah makan malam akan tertimbun di dalam tubuh. Menggosok gigi setelah makan malam turut membantu anda untuk mengurangi keinginan untuk ngemil.

 

10) Perbanyak konsumsi protein. Memakan makanan yang mengandung protein dalam jumlah banyak akan membuat perut anda kenyang dalam beberapa jam sehingga mengurangi kebutuhan anda akan makanan yang mengandung kalori tinggi.

 

Hunting : BB 294C953B  – 087888246216(XL)

11) Buang kebiasan buruk yang membuat berat badan anda bertambah dan gantikan dengan kebiasaan yang lebih sehat. Misalnya mengganti gula yang anda gunakan membuat kopi dengan gula yang rendah kalori, menghindari makan gorengan dan lain lain.

 

12) Jadikan orang orang disekitar anda sebagai motivator. Mereka akan membantu anda memberikan dorongan bila suatu saat anda mengalami kejenuhan dengan program penurunan berat badan yang sedang anda lakukan.

 

13) Catat setiap perkembangan yang terjadi pada diri anda selama anda mengikuti program penurunan berat badan. Bila perlu bandingkan pencapaian anda dengan pencapaian teman anda yang melakukan program sejenis. Hal ini sekaligus menjadi motivator dalam mencapai tujuan anda menurunkan berat badan.

 

14) Minum yang cukup. Beberapa ahli gizi mengatakan dengan minum yang cukup maka anda akan terhindar dari makan yang berlebihan. Dianjurkan untuk minum air 6 sampai 8 gelas sehari.

 

15) Apakah anda ingin menurunkan berat badan sekaligus membuat tubuh sehat? Untuk itu, jangan pernah berpaling dari tujuan anda sebenarnya yaitu menurunkan berat badan. Ingat selalu untuk memotivasi diri sehingga tujuan yang anda inginkan segera tercapai.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

PAKET IBU SETELAH MELAHIRKAN DAN MENYUSUI :

Paket Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat setelah melahirkan dan sedang menyusui, dapat menurunkan berat badan min 6 kg dalam kurun  waktu 1 bulan. Yaitu terdiri dari :

2  Shake Formula 1

1  Fiber & Herbs

1  Cell U Loss

1  Lippo Bond

 

Incoming search terms:

bagaimana cara paling berkesan untuk turunkan berat badan bagi ibu menyusu,cara minum protein shake,bagaimana cara menurunkan BB sambil menyusui,makanan yg bs membntu mnurunkn brat bdan,makanan apa ygbisa menurunkan berat badan saat menyusui,makan herbalax setiap hari,Herbalife berkesan turun kan berat badan fomula 1,herbalax cara makan paling berkesan,herbalax boleh makan waktu bila?,masa sesuai makan herbalax,mengendalikan berat badan saat menyusui,menguruskan tubuh disaat menyusui,obat penurun berat badan disaat sedang menyusui,paket ultimate herbalife sedikitnya bisa menurunkan berapa kg,pernah minum gnt fiber,program penurunan berat badan pada ibu yang sedang menyusui,rasa herbalax dan cara makan,senam cocokkah dijadikan sebagai olahraga untuk menurunkan berat badan,shake herbalife diminum jangka waktu berapa lama,gnt vs herbalife

Posted by admin - February 1, 2013 at 11:01 am

Categories: Blog   Tags: , , , , ,

Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Buncit

Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Buncit ?

 

Beberapa hal yang dapat mengakibatkan perut buncit di antaranya adalah:

* Gen, anak akan berpotensi memiliki perut buncit jika orang tua memiliki perut yang buncit. Meskipun demikian, faktor genetik tidak berpengaruh besar terhadap faktor yang menyebabkan perut buncit.
* Minuman beralkohol. penimbunan lemak di perut bisa juga disebabkan terlalu banyak meminum minuman beralkohol
* Pola makan. Perut buncit bisa juga karena makan pada larut malam, karena tidak beraktivitas setelah makan. Sisa kalori disimpan tumbuh menjadi lemak.
* Usia, tidak dapat dipungkiri, aktivitas seseorang akan berkurang jika usianya semakin bertambah. Ini dapat mengakibatkan perut bertambah besar dan otot mengendor.

bagaimana cara mengecilkan perut buncit ?

 

Cara mengecilkan perut buncit dapat dilakukan oleh pria maupun wanita. Produk-produk yang di sarankan untuk cara mengecilkan perut buncit adalah:

1 Nutritional shake formula 1

Nutrisi Shake Formula 1

1 Fiber & Herbs Tablet

Fiber And Herbs Tablet

1 Herbal aloe concentrate

Herbal Aloe Concentrate

1 lipo Bond

Lipo Bond

Cara mengkonsumsinya :

1. Ketika bangun pagi biasakan minum air putih.

2. Shake Formula 1, Herbal Aloe concentrate, Lipo Bond dan Fiber diminum pada pagi hari dan malam hari.

3. Pada saat akan makan siang, lima belas menit sebelum makan siang minumlah herbal aloe concentrate, Lipo Bond dan fiber, kemudian makan siang seperti biasa sesuai menu yang kamu suka.

Selain untuk cara mengecilkan perut buncit dapat digunakan untuk tips mengecilkan paha dan cara mengecilkan lengan

HAL – HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN AGAR CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT KAMU BERHASIL

- Untuk makan nasi dan lauk pauk hanya diperbolehkan 1 kali yaitu pada siang hari, untuk sarapan pagi dan makan malam ganti dengan shake formula 1.

PENTING : Kalau merasa lapar, minum lagi shakenya atau buah-buahan. Jangan khawatir, Shake bukan susu. Anda tidak akan menjadi gemuk. Yang membuat gemuk adalah ngemil dan makan berlebihan

- Jangan ngemil.

- Minum air putih yang cukup

- Jangan minum minuman beralkohol

- Tidur yang cukup, janganbegadang.

- Disiplin! untuk mengikuti program dengan benar agar program cara mengecilkan perut secara alami kamu berhasil.

Paket lainnya :

 

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN

Menaikkan Berat Badan

 

Hunting : BB 294C953B  – 087888246216(XL)

Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Buncit

 

Incoming search terms:

cara mengecilkan lengan,alat untuk mengecilkan perut,minuman herbalife,alat pengecil perut,alat pengecil perut pria,cara cepat mengecilkan perut setelah melahirkan,cara melangsingkan perut,Cara mengecilkan lengan dalam waktu 1 minggu,alat untuk mengecilkan lengan,berat badan ideal orang korea,melangsingkan perut,cara mengecilkan payudara,cara mengecilkan perut pria,herbal mengecilkan perut buncit,www rumahtotok com,www rumahtotok com/paket,cara mengecilkan perut pria herbal,www rumah totok com,totok perut pria,obat mengecilkan perut

Posted by admin - January 2, 2012 at 9:43 pm

Categories: Blog   Tags: , ,

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 1 BULAN

 

Rekomendasi Para Ahli

 

 

 

Sudahkah Berat Badan Anda Ideal ?

Berikut akan saya jelaskan cara mengecilkan perut dan berat badan ideal

Menurunkan Berat Badan menuju Berat badan ideal dan ukuran perut Ideal adalah dambaan setiap manusia dewasa baik Laki-laki maupun wanita, karena dengan berat badan ideal dan ukuran perut Ideal kita terlihat lebih sehat , tampan, cantik, menarik dan awet muda namun dimasa modernisasi ini banyak hal menyebabkan permasalahan berat badan diantaranya adalah kelebihan berat badan, obesitas, kolesterol, perut buncit dan sebagainya.

Body Mass Index (Bmi) = Indeks Massa Tubuh

WHO menetapkan suatu pengukuran / klasifikasi obesitas yang tidak bergantung pada bias-bias kebudayaan, karena tiap-tiap negara dan budaya mempunyai kriteria masing-masing. Metoda yang paling berguna dan banyak digunakan untuk mengukur tingkat obesitas adalah :

BMI = Berat Badan Dalam Kilogram / ( Tinggi Dalam Meter )2

BMI dapat digunakan untuk menentukan seberapa besar seseorang dapat terkena resiko penyakit tertentu yang disebabkan karena berat badannya. Seseorang dikatakan obese dan membutuhkan pengobatan bila mempunyai BMI di atas 30, dengan kata lain orang tersebut memiliki kelebihan BB sebanyak 20%. Berikut Adalah Klasifikasi BMI menurut WHO (1998)

Kelebihan Berat Badan

Permasalahan kelebihan berat badan tidak hanya terjadi di negara maju tetapi juga hal ini terjadi di negara berkembang. Data menyebutkan bahwa 64% penduduk Amerika dan 50% penduduk Eropa menderita kegemukan dan tidak sehat, di Asia 35% penduduk jepang dan 33% penduduk korea menderita hal yang sama dan di Indonesia sendiri jumlah orang kegemukan adalah 27% dari 220 juta penduduk. Angka yang sangat fantastis.

Faktor Yang Menyebakan Kelebihan Berat Badan

Hal-hal tersebut diatas disebabkan oleh beberapa faktor seperti kelebihan berat badan karena keturunan,pola makan yang tidak sehat, kurangnya asupan nutrisi dalam tubuh kita, mengkonsumsi  makanan siap saji penuh lemak yang bisa didapatkan di mana-mana, berbagai sajian minuman soda ,maka inilah yang menjadi tren penggendutan massal tersebut.

Akibat Kelebihan Berat Badan

Akibat yang ditimbulkan oleh kelebihan berat badan itu bukan saja menggangu penampilan tapi terlebih penting adalah terganggunya kesehatan kita sehingga memicu timbulnya penyakit diantaranya adalah diabetes, kanker, penyakit jantung, darah tinggi, stroke, nyeri punggung, kolesterol, asam urat bahkan bisa juga mengakibatkan disfungsi ereksi , karena 70% penyakit umumnya berkaitan dengan masalah diet dan berat badan. Dan berdasarkan data statistik WHO 70% kematian dini disebabkan oleh serangan jantung, kanker, diabetes dan stroke.

Cara Mengecilkan Perut dan Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Menuju Berat Badan Ideal

tips mengecilkan perut

Maka didasari permasalahan diatas Mark Hughes mengabdikan seluruh hidupnya untuk mengembangkan nutrisi dan pengelolaan berat badan yang sehat,serta cara mengecilkan perut, dia termotivasi karena kejadian yang menimpa ibunya Jo Ann Hughes yang wafat pada usia 36 tahun akibat mencoba berbagai obat diet yang akhirnya overdosis akibat mengkonsumsi pil-pil diet tersebut maka momentum inilah yang akhirnya membuat Mark Hughes memulai Herbalife dengan misi untuk membantu orang menurunkan berat badan secara aman, serta memperbaiki kesehatan melalui produk-produk herbal , bernutrisi dan produk perawatan diri yang telah teruji melalui serangkaian penelitian yang menyeluruh , pengembangan dan pengujian maka lahirlah Program pengelolaan Berat Badan Herbalife.

HERBALIFE adalah produk HERBAL dan BUKAN OBAT, Produk Herbalife adalah MAKANAN bukan Obat sehingga aman bagi anak-anak, remaja, dewasa, orang tua, manula, orang sehat, orang sakit, ibu hamil, ibu menyusui, orang gemuk, orang sedang, orang kurus, atlit dll. Dengan produk herbalife anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat, menaikan berat badan, diet sehat serta membantu penyembuhan penyakit dan sudah dipakai di lebih dari 73 negara di Dunia dan telah di konsumsi oleh lebih dari 60 juta orang di Dunia serta sebagai cara mengecilkan perut.

 

Produk Aman dan Alami

Herbalife Alami :
>> Bukan Obat-Obatan Atau Jamu
>> Langsing Tanpa Obat
>> Tanpa Efek Samping
>> Tanpa Diet Ketat dan membosankan
>> Tanpa Jarum Suntik
>> Tanpa Olah Raga
>> Garansi 30 Hari

 

 

Herbalife Aman dipakai oleh :
1. Ibu Hamil
2. Ibu Menyusui
3. Penderita sakit maag, migren, asma, kolesterol, diabetes, darah tinggi dan sebagainya
4. Perut Gendut/Buncit
5. Orang yang malas berolahraga
6. Orang yang suka fitness
7. Gemuk di paha, kaki, pipi, betis, lengan dan sebagainya
8. Yang mau Menghilangkan Selulit, kulit kusam, dan sebagainya
9. Bayi mulai usia 6 bulan sebagai nutrisi tambahan
10. Anak yang susah makan
11. Anak yang gemuk
12. Semua orang yang mau sehat, langsing, bugar dan awet muda

 

Cara Kerja Produk hidup sehat Herbalife

1. Herbalife sebagai cara menurunkan berat badan, dapat menghasilkan efek astringent yang dapat membantu penghancuran lemak di dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan dengan cepat tanpa mengakibatkan kulit menjadi kendur.

2.  Membuang racun yang ada di dalam tubuh dengan cepat dan penyerapan nutrisi dengan baik serta dapat membersihkan saluran usus, villi-villi usus dan pencernaan sehingga dapat memperbaiki gangguan pencernaan di dalam tubuh.

3. Membantu proses penyerapan nutrisi lebih banyak sehingga membuat sistem pencernaan lebih baik dan memberikan efek yang baik bagi kesehatan tubuh

4. Meregenerasi sel-sel tubuh yang telah rusak karena asupan nutrisi yang cukup dan tepat sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta dapat mencegah proses penuaan yang akhirnya dapat membuat kita tetap awet muda dan hidup sehat.

Nutrisi herbalife sebagai cara cepat menurunkan berat badan memiliki konsep yaitu memberi nutrisi yang optimal kepada sel-sel yang ada di dalam seluruh tubuh kita sehingga kesehatan kita menjadi optimal dan tubuh kita dapat memberikan penyembuhan terhadap dirinya sendiri

Produk HERBALIFE Sudah di pakai di lebih dari 73 negara dan tercatat di Bursa Saham New York Amerika, Memiliki Sertifikat Lulus Food & Drug Association (FDA) Amerika, Pengakuan Halal dari Islamic Centre USA dan LPPOM MUI serta BPOM RI.

 

Produk Herbalife tediri dari:

A. Pengelolaan Berat Badan :

  1. NUTRISI SHAKE FORMULA 1
  2. Fiber And Herbs Tablet
  3. Multivitamin Complex (Formula 2)
  4. Cell U Loss Tablets
  5. Lipo Bond
  6. Protein Powder (Formula 3)
B. Pencernaan :

Hunting : Hp 087888246216 (XL) – pin BB 294C953B

PAKET STANDAR

Paket makanan untuk diet bagi anda yang ingin menurunkan berat badan min 3 kg dalam kurun waktu 1 bulan. Yang terdiri dari :

1  Shake Formula 1

1  Fiber & Herbs Tablet

paket-standart-herbalife

Paket Standart

PAKET A :

Paket yang dianjurkan bagi anda yang ingin diet menurunkan berat badan min 5 kg dalam kurun waktu 1 bulan. Yang terdiri dari :

2  Shake Formula 1

1  Fiber & Herbs Tablet

1  Cell U Loss

paket-a-herbalife

Paket A

PAKET B :

Paket cara menurunkan berat badan min 7 kg dalam kurun waktu 1 bulan. Yang terdiri dari :

2  Shake Formula 1

1  Fiber and Herbs Tablet

1  Cell U Loss

1  Lippo Bond

1  Thermojetic Herbal Concentrate

paket-b-herbalife

Paket B

PAKET C :

Paket yang dianjurkan bagi anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat min 9 kg dalam kurun waktu 1 bulan. Yang terdiri dari :

2  Shake Formula 1

2  Herbal Aloe Concentrate

1  Fiber & Herbs Tablet

1  Thermojetic Herbal Concentrate

1  Cell U Loss

1  Lippo Bond

1  NRG Instant Tea

paket-c-herbalife

Paket C

PAKET D :

Paket cara cepat menurunkan berat badan min 11 kg dalam kurun waktu 1 bulan serta untuk kesehatan total tubuh anda. Yang terdiri dari :

3  Shake Formula 1

2  Herbal Aloe Concentrate

1  Fiber & Herbs Tablet

1  Thermojetic Herbal Concentrate

1  Cell U Loss

1  Lippo Bond

1  NRG Instant Tea

1 Multivitamin Complex (Formula 2)

1 Nutrition Activator

2 Protein Powder (Formula 3)

paket-d-herbalife

Paket D

PAKET IBU SETELAH MELAHIRKAN DAN MENYUSUI :

Paket cara cepat menurunkan berat badan setelah melahirkan dan sedang menyusui, dapat menurunkan berat badan min 6 kg dalam kurun  waktu 1 bulan. Yaitu terdiri dari :

2  Shake Formula 1

1  Fiber & Herbs

1  Cell U Loss

1  Lippo Bond

paket-menyusui-herbalife

Paket Menyusui

 

note: pembelian di atas Rp. 1.000.000,-  Gratis Ongkos Kirim Ke Seluruh Indonesia untuk seluruh produk.

 

Cara Mengkonsumsi Produk Setiap Hari

 

Makan biasa dan lauk pauk

  • dilakukan sekali sehari pada siang hari
    PENTING : Kalau merasa lapar, minum lagi shakenya atau buah-buahan. Jangan khawatir, Shake bukan susu. Anda tidak akan menjadi gemuk. Yang mebuat gemuk adalah ngemil dan makan berlebihan

Air Putih

  • Minimal 2 liter sehari

SHAKE dan PROTEIN POWDER

 

  • Siapkan 250 c air dingin / air biasa dalam segelas plastik shaker, lalu masukan 2 sendok makan bumbung SHAKE Formula 1 ( bisa dicampur 1 sendok makan P.P.P Formula 3), Tutup rapat, lalu dikocok sampai larut. Langsung diminum sampai habis. SHAKE dan PROTEIN POWDER dapat digunakan sebagai pengganti makan pagi (sarapan) dan makan malam.

 

TABLET

 

  • FIBER & Herb diminum 3x sehari masing-masing 2 tablet yaitu pagi, siang dan malam.
  • Cell U Loss diminum 3x sehari masing-masing 1 tablet yaitu pagi, siang dan malam
  • Lipo Bond diminum 3x sehari pagi, siang dan malam masing-masing 1 tablet
  • Herbalifeline diminum 3x sehari pagi, siang dan malam masing-masing 1 tablet
  • Tri-Shield Softgels diminum 1x sehari, 1 tablet pada siang hari saja
  • Mega Garlic Plus diminum 1x sehari, 1 tablet pada siang hari
  • Nutrition Activator diminum 2x sehari masing-masing 2 tablet pada waktu pagi dan malam hari
  • Multivitamin diminum 3x sehari masing-masing 1 tablet yaitu pada waktu pagi, siang dan malam hari.
  • Jika akan bepergian, Jangan Lupa Bawa Tablet, masukan ke kotak tablet untuk konsumsi siang atau malam hari.
  • Jika tidak bisa Minum/Menelan Tablet, maka Tablet bisa digerus atau dihancurkan sampai halus dengan penghancur tablet Herbalife kemudian di campur dengan shake atau minuman agar bisa ditelan.

 

MINUMAN

 

  • 1 sendok teh NRG Tea dicampur 250 cc air putih atau hangat, Minum dan habiskan.
  • 1 sendok teh Thermojetic Herbal Concentrate dicampur 1 liter air hangat atau air putih, Minum dan Habiskan. Maksimal buat 3 kali sehari.
  • 3 tutup botol Herbal Aloe Concentrate dicampur 1 liter air diminum sampai habis. Maksimal buat 3 kali sehari

 

JIKA INGIN MENCAMPUR MINUMAN MAKA :

 

  • Sediakan 2 liter air putih atau hangat dimasukan 1 sendok teh NRG Instant tea, 1 Sendok Teh Thermojetic Herbal Concentrate dan 3 tutup botol Herbal Aloe Vera, dibuatkan pagi hari atau siang lalu diminum dan habiskan.

 

JIKA MINUMAN DICAMPUR DENGAN SHAKE DAN PROTEIN :

 

  • Campuran minuman diatas sebanyak 2 liter dicampur dengan 2 sendok makan Shake Formula 1 dan 1 sendok Protein Powder. Kocok sampai rata dan minum sampai habis.

FAQ

Pertanyaan yang sering diajukan konsumen kepada saya

  • question : Apakah produk ini dapat menyebabkan kecanduan
  • answer : TIDAK. Herbalife bukan obat, tetapi nutrisi alami dan produknya sudah teruji selama 30 tahun
  • question : Apakah saya bisa membeli produk satuan tanpa harus membeli paket
  • answer : Bisa. kamu boleh memilih produk apasaja yang kamu inginkan tanpa harus tergantung dengan paket yang disediakan

 Hunting : Hp 087888246216 (XL) – pin BB 294C953B

Incoming search terms:

manfaat herbalife,Susu Herbalife,cara menurunkan berat badan,gambar herbalife,cara menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu,cara cepat menurunkan berat badan,cara minum aloe vera herbalife,cara menurunkan berat badan setelah melahirkan,cara cepat menurunkan berat badan setelah melahirkan,paket herbalife untuk ibu menyusui,efek herbalife,herbalife untuk ibu menyusui,cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu,kelebihan herbalife,harga obat herbalife,obat herbalife,susu mega mass,alat pengecil perut buncit,apa itu shake,cara menguruskan badan dalam waktu 1 minggu

96 comments - What do you think?
Posted by admin - December 10, 2011 at 4:35 pm

Categories:   Tags:

Tips Mengurangi Berat Badan

Tips Mengurangi Berat Badan

Tips Mengurangi Berat Badan Di masa modern ini ada masalah yang sangat serius untuk di bahas dan di kaji ulang tebtang masalah berat badan di dalam dunia kesehatan. Salah satu cara untuk mencegah skenario ini adalah untuk membuat orang sadar akan risiko kelebihan berat badan atau obesitas. Dengan berat badan yang berlebihan, anda telah menempatkan diri anda dalam risiko terserang penyakit – penyakit berikut:

1. Jantung

2. Stroke

3. Diabetes

4. Kanker

5. Rematik

6. Tekanan Darah Tinggi Menurunkan berat badan membantu untuk mencegah dan mengendalikan penyakit ini. Banyak metode untuk cepat menurunkan berat badan yang tidak memberikan hasil yang langgeng. Lebih sering daripada tidak, metode diet yang melibatkan minuman, makanan dan suplemen atau pil pelangsing tidak bekerja. Kalau pun iya, hasilnya hanya sementara. Dalam mencegah masalah ini lebih baik mengandalkan cara sehat menurunkan berat badan yang akan memberikan hasil seumur hidup. Anda harus menetapkan tujuan realistis dan tidak berharap untuk kehilangan terlalu banyak berat badan dalam rentang waktu sangat singkat.

Tips Mengurangi Berat Badan

Berikut adalah beberapa tips cara sehat menurunkan berat badan:

1. Jangan membuat diri Anda kelaparan. Kunci untuk cara sehat menurunkan berat badan adalah: Jangan diet. Anda mungkin tampak bahagia dan merasa bahwa Anda kehilangan lipatan lemak pada perut dan paha dengan melewatkan waktu makan. Tapi ingat bahwa ini tidak akan bertahan lama. Tubuh Anda tidak dapat mentolerir kekurangan makanan untuk bahan bakar energi yang Anda gunakan sehari-hari. Jika Anda terbiasa untuk melewatkan satu atau dua kali waktu makan sehari, kalori Anda yang tersimpan akan digunakan menggantikan energi yang seharusnya disediakan oleh makanan Anda. Jadi, jika Anda hanya makan sandwich raksasa dalam satu hari, itu akan berakhir langsung ke permasalahan Anda (yakni paha, pantat, pinggul).

2. Mulailah hari Anda dengan benar. Ibu selalu mengatakan bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting. Makananlah yang sehat di pagi hari untuk melejitkan metabolisme. Asupan makanan Anda setelah Anda bangun akan digunakan untuk membakar lemak sepanjang hari.

3. Seringlah makan makanan dalam porsi kecil dan sehat. Lima kali cemilan kecil per hari adalah lebih baik daripada tiga kali makan besar. Makan lebih sering, dan dalam porsi kecil, dapat mencegah makan terlalu banyak. Ini juga akan meningkatkan metabolisme dan membuat membakar kalori lebih cepat.

4. Tips Mengurangi Berat Badan Hindari terlalu banyak gula. Rencanakan menu diet anda dengan banyak buah-buahan dan sayuran, beberapa roti, nasi atau pasta untuk kebutuhan karbohidrat Anda, ditambah daging tanpa lemak dan makanan yang kaya protein. Makanan yang manis, soda dan kue kering hanya boleh dikonsumsi sekali-sekali saja.

5. Minum banyak air. Tubuh Anda membutuhkan air yang cukup untuk membakar lemak dan menjaga sel-sel Anda tetap terhidrasi dan sehat.

6. Putuskan berapa banyak berat badan Anda ingin turunkan. Jaga agar tujuan Anda realistis. Dalam jangka waktu yang realistis, maka hampir tidak mungkin bagi Anda untuk kehilangan 20 kilogram dalam 2 minggu. Milikilah pola pikir bahwa Anda ingin makan sehat untuk tetap sehat seumur hidup Anda. Sekali Anda telah memutuskan untuk mengikuti rencana atau program menurunkan berat badan, jalanilah dan pastikan bahwa Anda mengikuti serangkaian aturan diet Anda sendiri.

7. Perhatikan asupan lemak Anda. Lemak bukan menjadi penyebab kelebihan berat badan. Anda perlu ini untuk menjaga berat badan Anda pada tingkat yang tepat. Ada yang disebut lemak sehat. Zaitun, kacang dan minyak canola memilikinya. Tuna, salmon dan mackerel memiliki lemak omega-3 yang baik bagi jantung.

8. Olah Raga. Abaikan mobil Anda jika Anda hanya akan pergi beberapa blok dari rumah, naik tangga bukan lift, joging, bersepeda atau bersepatu roda. Gunakan kegiatan-kegiatan dan tugas-tugas rumah jika Anda terlalu malas untuk pergi ke pusat kebugaran dan mengambil kelas olahraga. Pastikan bahwa Anda melakukan ini secara teratur dan Anda bahkan tidak akan menyadari bahwa Anda telah menurunkan berat badan dengan kegiatan sehari-hari ini. Tidak peduli berapa banyak berat badan yang Anda rencanakan untuk turun. Yang penting adalah bahwa Anda menetapkan tujuan yang realistis bagi diri Anda sendiri. Jika Anda telah kehilangan 2 atau 3 kilogram, beri diri

Anda istirahat kemudian coba untuk kehilangan 3 kilogram berikutnya. Berat badan Anda akan turun dengan cukup cepat. Makan sehat, minum banyak air, tidur yang cukup dan olahraga. Ini akan memberi Anda kesempatan yang lebih tinggi untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda, yang akan menjadikan Anda pribadi yang baru dan sehat. Dan Anda pun saya sarankan untuk mencoba mengkonsumsi ramuan/obat herbal yang dibuat khusus secara alami untuk membantu menurunka berat badan Anda dan membantu membuat langsing bagi wanita.

Tips Mengurangi Berat Badan

Hunting : BB 294C953B – 087888246216(XL)

PAKET B :

Paket Tips Mengurangi Berat Badan min 7 kg dalam kurun waktu 1 bulan. Yang terdiri dari :

2  Shake Formula 1

1  Fiber and Herbs Tablet

1  Cell U Loss

1  Lippo Bond

1  Thermojetic Herbal Concentrate

Incoming search terms:

cara kecilkan paha dengan makanan,manfaat cell u loss herbalife,herbalife aloe concentrate dan fiber tablet,efek samping cell u loss herbalife,produk herbalife dan fungsinya,fungsi cell u loss herbalife,cara menurunkan berat badan sebanyak 30 kg,turun 5 kg dalam 1 minggu,prodak herbalife untuk muka,khasiat cell u loss herbalife,herbalax,fungsi cell u loss,manfaat herbalife cell u loss,amankah herbalife,cell u loss herbalife manfaat,cara menurunkan berat badan 30 kg dengan cepat,mau nurunin bb 30 kg gimana caranya,turun 5 kg dalam 1 bulan,berapa lama waktu untuk menurunkan berat badan 30kg,aturan minum herbalife milkshake untuk menurunkan berat badan

Posted by admin - February 2, 2013 at 3:57 pm

Categories: Blog   Tags: , , , , ,

Next Page »